Masszázs

Ha fáj itt, ott...vagy sok stressz a válladon és szeretnél kikapcsolódni, akkor szeretettel ajánlom a teljes test vagy részmasszázst a fájdalom enyhítése érdekében illetve az egészség és fiatalság megőrzéséért.

-Svédmasszázs

-Frissítő-lazító masszázs

-Sérülések, fájdalmak kezelése

- Műtét, betegség  utáni regeneráló masszázs

Gyógytestnevelés

Speciális gyakorlatokon keresztül erősíthető a meggyengült izomzat vagy szükség esetén nyújtjuk az épp tónusos (feszes) izomzatot. Beszűkült mozgásterjedelem a tornával növelhető, így a fájdalmak csökkennek, segíti a gyógyulást és a prevenciót.

Kineziotape

A kinesiotape terápia hatásos ficamok, húzódások, sportsérülések és egyéb mozgásszervi fájdalmak enyhítésére, gyorsabb regenerációjára illetve a már kialakult elváltozásokat - a tapasz szakszerű felhelyezével - hatásosan lehet korrigálni.

Fájdalomcsillapító hatása a legtöbb esetben azonnal érezhető, gyógyulási időszakot leröviditi. Mivel hatóanyagot nem tartalmaz, így biztonságos kismamák, kisbabák, gyermekek és természetesen felnőttek, idősebbek  számára is.

Fáj a hátad? Vállad? Fejed? Állandóan fáj a derekad esetleg már ki is sugárzik végtagokba a fájdalom? 

A főnököd eláraszt a  sok munkával és már alvászavarral küzdesz? Feszült, stresszes az életed? 

Kisbabádnak feszesek az izmai? Úgy érzed, hogy mozgásában elmaradt? 

Gyermekednek vagy unokának hanyagtartása van? Befelé áll a lába? Lúdtalp jelentkezett?

A személyre szabott megoldást nálam megtalálod!

Jég- és görkorcsolya oktatás

A mozgás, elengedhetetlen része az egészség megőrzéséhez és ehhez tudom ajánlani a korcsolyázást, mert azonkívűl, hogy minden izmot teljesen átmozgat, rendkívűl szórakoztató is. 

Facebook oldalon is megtaláltok minket: Játék a jégen oldalon.

Nem véletlen volt az oldal név választás a, mert bizony velem kicsik és nagyok ( szülők és nagyszülők is) egész foglalkozás ideje alatt különböző fejlesztő játékot játszhat csúszva a jégen vagy gurulva a görkorcsolyán.


Miben is segíthet a korcsolyázás a gyermekeknek?

- érleli az idegrendszert, a mozgáskoordinációt, nagy- és finommozgásokat fejleszti a fokozatosan nehezedő, játékos gyakorlatokkal, szem-kéz-láb koordináció fejl.

- segítik az érzékelés, észlelés fejlődését

- helyes testtartásra ösztönöz, miközben szinte az összes izomzat erősödik (láb, fenék, has, hát, kar), zsírégető hatása is maximális (felnőttekJ)

- a hatással van a térbeli tájékozódásra

- a folyamatos egy élen egyensúlyozás javítja a koncentrációs képességeit, a figyelem jobb irányíthatóságát segíti, miközben a ritmusérzék és a motoros kreativitás is fejlődik

- mozgásélmény és a közösség hatására a kommunikáció és anyanyelvi készségeket és a szocializálódást is segíti

2 időpontban- 2 helyszínen:

  • Csütörtökön: 16.30-17.20

Kőbányai Jégpálya

1105 Ihász utca (Kápolna téri körforgalom)


  • Vasárnap 9-10-ig a

Pólus Center jégpályáján

( 1152 Szentmihályi út 131.)



További információ és jelentkezés:

Rabb Edit

Óvodapedagógus, gyógytestnevelő, műkorcsolya edző

telefon: +36308360209 

Facebook: Játék a jégen

Elem
Elem
Elem

Szakszerű masszázs, kineziotape kezelés és/vagy torna 

Ha fáj már azért, ha még nem, akkor meg azért, hogy ez még sokáig így is maradjon....

0-99 éves korig ( de szükség esetén ez módosítható) várom szeretettel a gyógyulni, kikapcsolódni, felfrissülni vágyó vendégeimet!

Minden kezelés egyénre szabottan, az adott probléma felmérése és megbeszélés alapján történik! 

Sok szeretettel várok mindenkit a XVII. kerületi és Nagytarcsai szalonomban, de megbeszélés esetén  házhoz is kimegyek.